Es importante señalar que no basta la simple declaración de
algunas experiencias guardadas como secretos para resolver el conflicto
interior creado a partir de las mismas, sino que es necesario que el paciente
desarrolle conciencia sobre la experiencia reprimida, de manera que se logre
una representación real, adecuada en la mente del sujeto, logrando así un nuevo
equilibrio más real, flexible y saludable.
El vivenciar una experiencia reprimida o negada
implica no sólo el recordar la manera como se desarrolló la misma sino también
re experimentar las emociones, sentimientos, etc. Percibiendo la respuesta
que dicha experiencia desencadenó dentro de la mente del sujeto, es
decir, darse cuenta de cómo lo ocurrido estaba en conflicto con los valores o
creencias de entonces obligándose a reprimir la experiencia.
Una vez que el paciente es capaz de darse cuenta del
contenido de cierto núcleo de conflicto, este se ve desenmascarado,
se hace consciente lo que era inconsciente, el sujeto se libera de la culpa y
otros sentimientos negativos ligados al evento, se libera la energía psíquica
contenida, facilitando el continuar con el desarrollo personal, avanzando en el
proceso de cura.
Durante el proceso de psicoterapia pueden movilizarse
los ejes de equilibrio de la personalidad, por lo que el proceso no debe ser
conducido “empíricamente” pues pueden surgir “trampas” y dificultades que
sólo una buena formación profesional y entrenamiento preparan para hacerles
frente. Y si bien la psicoterapia no es patrimonio exclusivo de ninguna
disciplina o ciencia, en todos los casos existen cursos formativos para
psicoterapeutas que posibilitan un trabajo serio y eficaz.
Este proceso de re descubrimiento interior puede ser
incómodo y hasta doloroso en algunos momentos. Por lo general se pueden
apreciar algunos resultados en poco tiempo, pero consolidar cambios no es algo
que se pueda lograr a corto plazo por lo que es necesario que el paciente tenga
el valor y constancia necesarios para seguir el tratamiento hasta el final.
Ricardo Carmen
Manrique
Psicoterapeuta
Psicoterapeuta
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